Una Receta de Arroz Que no aspira

La siguiente receta fue publicada originalmente en Comilona Con Tash. Usted puede seguir Comilona con Tash host y chef privado Natasha Feldman en Instagram aquí.

Algunos de nosotros nos encanta el arroz y algunos de nosotros simplemente aguantar porque es saludable. Admito que puede ser un soso, gomosos desastre, pero siguiendo esta receta, usted terminará para arriba con un arroz perfecto 98 por ciento del tiempo.

Recuerde que el arroz se enfríe en la nevera durante un par de días, así que extra y que la fibra colgando hacia fuera para cuando lo necesite. Es genial para arrojar una ensalada, para una rápida grano tazón, o incluso con fácil huevos.

Arroz integral

Comilona Con Tash

Ingredientes

  1. 2 cucharadas de aceite de oliva
  2. 1 amarillo de la cebolla (cortada en cubos)
  3. 1 diente de ajo
  4. Cualquiera de un millón de hierbas que equivale aproximadamente una taza (de preferencia el perejil, la albahaca, el eneldo, cebollino + menta, pero realmente puedes usar lo que tienes)
  5. 1 1/2 taza de grano corto arroz integral

cómo llegar

  1. En una cacerola mediana, calentar 1 cucharada de aceite de oliva a fuego medio.
  2. una Vez que el aceite esté caliente, añadir la cebolla y el sudor hasta que la fragante y translúcido.
  3. Añadir una pizca generosa de sal y, a continuación, echamos la cebolla en la jarra de una licuadora.
  4. Añadir el ajo, las hierbas, un poco más de sal, y el resto del aceite y mezcla.
  5. Vierta la mezcla de nuevo en la sartén y cocine a fuego lento durante un minuto mientras se prepara el arroz.
  6. Enjuague el arroz y añadir a la cocción de la mezcla de cebolla, y mientras estás en ello agregar otro sano pizca de sal.
  7. Añadir la cantidad apropiada de agua por el arroz instrucciones del paquete.
  8. Cocinar con base en el tiempo en las instrucciones del paquete.
  9. Retire del fuego y deje reposar durante 10 minutos antes de tomar la tapa.
  10. la Pelusa con un tenedor, sazonar con sal y pimienta al gusto y servir.

Información

Categoría
guarniciones
Rendimiento
4 porciones

POPSUGAR

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